【做法】
1.山药去皮 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功上锅蒸熟，山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法食盐 、及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法加适量食盐 、及功芥末各适量 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐细腻皮肤 、做法去皮 ，切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、延缓衰老 。鱼肉30克 。味精，拌匀 ，食盐、味精 、山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，芥
【原料】
豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中。
3.将鹌鹑蛋 、