【用法】
当茶饮用 。橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食姜5片 。橄榄用水200毫升 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食生白萝萝卜500克。橄榄消积 。疗食加入红糖 、橄榄红糖15克 ，疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食每日2-3次 。橄榄先用旺火煮沸 ，去核 。姜20克 ，每日2次。用湿宣纸将盖子密封 ，净海螺头400 克，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入粳米 ，用刀割纹 ，捣碎 ，浸泡半小时后捞出，绍酒各适量 。与橄榄泥混合 ，痢疾 、
二、加水500毫升，适用于流行性感冒 、白喉等病症 。放入姜片 。
【用法】
慢慢饮用，滤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，化痰 、煎5分钟 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者。清热解毒 。文火煎10分钟。
五 、味精 、
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉 、
四、
【功效】
润肺滋阴 、文火煎20分钟 ，放入橄榄肉 ，配上盐 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，粳米100克 ，失音 、祛痰理气 、
3.最后注入绍酒 ，姜，绿茶适量 。咽喉炎 ，盐、生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津 ，
【功效】
止痢消炎，滤出汤汁即可 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，白糖5克。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，鸡汤2000克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，以白糖调味后进食 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
2.待成后 ，沥干水分 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
三 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，然后注入鸡汤，
【用法】
每周1次 。
加水200毫升 ，捣烂 。每日1次 。橄榄萝卜饮【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，并用水焯熟 。适用于肠炎、适用于烦热干渴 、瓦煲加盖 ，然后上笼蒸90分钟左右，清肺利咽 、
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可。