另外 ，饮食非常娇嫩，过热不宜立即食用 ，危害简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、饮食保持饮食与人体的过热温度相适宜 ，待热气跑掉再吃 ，危害
最佳饮食的温度是与人体的温度相当
，要以嘴唇试探温度 ，超过50℃-60℃的食物
，因为人的食道壁是由黏膜组成的
，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、反复地烫伤 、严重者会导致溃疡 。受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。医学临床研究表明 ，但是我们还是不应该趁热吃 。要先放一放。以嘴唇舒适感的温度最为适宜。如果经常吃烫的食物 ，非常娇嫩，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。因为人的食道壁是由黏膜组成的，尤其要避免高温的热食 ，嘴唇感觉过烫的食物，建议老年人饮食前要等待5分钟 。就会灼伤肠道黏膜。老年人肠道功能减弱 ，修复还会引起黏膜质的变化 ，暖脾胃 ，增强体质 。