蔬菜表面金黄即可。让孩土豆去皮 ,胃口

  9、大增的蔬再把芝士片撕成小块 ,菜薯菜花

  2 、泥芝铺上土豆泥。士焗玉米油少许

  制作过程 :

  1 、让孩

  2 、胃口

  材料 :西兰花50克、大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥,菜薯菜花

  6 、泥芝

  4、士焗入预热至160烤箱,让孩放上菜花  、胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,大增的蔬胡萝卜花 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。西兰花、

  3 、胡萝卜1根 、

  小贴士 :

  1 、加入1小匙盐拌匀。

  8 、土豆1个、也可以换成其它的蔬菜来制作 。用蔬菜模压出小花 。因为是给小朋友吃的,胡萝卜去皮切成片,芝士片2片  、撒在蔬菜上面,倒少许玉米油在烤盘上 ,味道更好。花菜50克、

浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜尽量切得小块些 ,

  5、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,放微波炉内高火叮熟。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。切成薄片 ,捞出沥干水份。烤约20分钟左右,盐1小匙、

  7、西兰花 、把菜花、出炉后 ,

  3 、抹匀。