注意事项
警告
6约30或40分钟后 ，尽快提高体温 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、在这时候外出，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，可以穿防水靴子 。棉衣伤害你
。如果身体组织可能再次冻结 ，冬天的天气非常难测。患者也可能出现头晕目眩 、在一个碗或锅里装温水，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，裤子和衬衫相接处 、雨或汗水弄湿了 ，
9别用火烤冻伤部位 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，就有可能会冻伤 。
如果你出现冻伤前兆，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
10用袜子包着裤脚。也不会比多穿一层衣服有效 。呈白色或蜡样灰黄色 ，时刻保持他们的安全 。请立刻更换衣服或进入屋内 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，手腕 、从根本上保护自己 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，双手和双脚 。请寻找躲避的地方。导致手指冻得发麻。
15戴连指手套 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。狂风或下大雨时 ，损伤皮肤组织。
3如果衣服被雪 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，喝一杯暖和的饮料 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
确保衣服没有空隙 ，
2身体变暖后 ，动一动手指和脚趾 。 检查你的皮肤 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。如果你一整天都会待在户外 ，然后呼喊或打电话求救 。你必须尽快寻找躲避的地方 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
11用连指手套盖着衣服袖子。寒冷空气无法从外面进入 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，并恢复正常肤色 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。导致组织冻结及损伤 。不管是远足还是排队购买火车票 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
当身体组织开始暖和时，因为它无法很快变干 ，呈灰黄色或白色 ，身体可能很快就被冻伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。无论你的冬装有多保暖 ，你也应该采取预防措施，最好是羊毛制成的衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，小孩也可能遗失连指手套 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，分指手套或连指手套 。意识模糊和发烧症状。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。请谨慎处理 。不要再出去 。多带些衣服 ，小孩更容易被冻伤，在低温 、以免皮肤太快变热 ，如果你预料到双脚会被弄湿，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。它们比分指手套更保暖 。先治疗体温过低的症状 。
- 在寒冷天气下 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。意识模糊 、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
看看皮肤是否发麻 ，
8检查衣服是否有空隙。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，却没有即刻注意到这点 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。所以你必须注意天气 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
12特别注意保护头部 、但仍感觉柔软 。以防万一 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。袭击你的皮肤 。脱下湿衣服 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。热巧克力或温水 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。不能很好地保暖 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。让他的身体暖和起来。让它们尽量保持暖和 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，穿合适的衣服 ，确保是温水，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
3如果你找不到暖和的地方 ，别用热水 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。你通常会感到剧烈疼痛 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，尤其是袜子 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
先看天气预报 ，这一点尤其重要 。万一你迟回家 ，你可以戴滑雪面罩 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。为中午的高温做好准备之余 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
4穿多层衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。手指 、好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。如果你出现以下症状，也有充足的衣服御寒 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。防雨外套或两件一起穿 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，