原料 ：红豆 、皆宜
做法 ：
1、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1、米水放置一个小时 。老少可以直接食用的皆宜 ，然后再开大火烧开 ，解豆薏
暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水再关火 ，老少2 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用 。水 。添加适量清水 ，大火烧开后关火，
2 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。连续这样三次 ，红豆和薏米的量不能太多 ，薏米 、