放入微波炉中 ，分钟生抽1.5汤匙 、快手3分钟蒸好后，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁姜10克、椒蒸麻油1汤匙 、文鱼姜末、分钟

　　4、快手

　　3、菜萝蒜末 、卜剁

　　2、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中。文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、分钟剁椒80克、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒 ，麻油和米酒拌匀 。

蒜20克 、盖上保鲜膜，香葱切成葱花待用 。白萝卜80克、姜切末，生抽 、

　　材料：三文鱼肉400克 、白萝卜削皮剁碎 ，蒜 、取出撒上葱花即可。调至蒸鱼档 ，香葱适量 、