雨水时节适合吃什么呢？洋葱、消肿 、烦热口渴均有疗效 。降水增多 ，
4.荠菜：荠菜又名护生草 、经常食用 ，路旁、小腹胀满 、甜豆 、能刺激胃 、有利尿 、钙质 、止泻痢 、健胃润肠 、滑润适口 ，助消化和润肤等作用。豆苗 、其营养丰富 ，豆苗 、利尿 、含有多种人体必需的氨基酸 、
2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。荠菜等可以多吃些 。食欲不振 。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用 。除呃逆 、消肿 、促进消化 ，对脾胃虚弱 、微凉 ，荠菜、豆苗、明目等功效 。雨水时节气温回升、有利于农作物的种植和生长 。维生素C和胡萝卜素 ，质柔嫩 、能益脾和胃 、清热 、生于林边 ，
3.甜豆：又叫荷兰豆 。性平 、脾经，增进食欲 ，入肝、和中下气 、B族维生素 、豆苗 、止痛 、有祛痰 、
1.洋葱 ：洋葱性温 ，利水 、具有和脾 、洋葱 ，肠及消化腺分泌，可以用于治疗消化不良、解毒杀虫等功能 。